Plan dopasowany do Ciebie.

Progres+ to polska platforma z indywidualnie dopasowanymi planami treningowymi dla kulturystyki, trójboju siłowego, sportów walki, piłki nożnej, siatkówki i kalisteniki.

Twój sport i Twój cel

• Kulturystyka — trening ukierunkowany na sylwetkę i rozwój mięśni.
• Trójbój siłowy — przysiad, wyciskanie leżąc i martwy ciąg.
• Sporty walki — przygotowanie siłowe z uwzględnieniem dodatkowej aktywności sportowej.

Progres+ na Trustpilot — zobacz lub dodaj opinię

Jak działa plan?

Plan uwzględnia cel, poziom, wybrane dni treningowe i dostępny sprzęt. Na koncie zapisujesz wyniki poszczególnych serii, korzystasz z zamienników ćwiczeń i przeglądasz wcześniejsze plany.

Program działa w cyklach 4-tygodniowych. Przy aktywnym dostępie kolejne plany uwzględniają zapisane wyniki i ustawienia użytkownika.